Gnieźnieński Ośrodek Sportu i Rekreacji przypomina o możliwości korzystania przez Seniorów z naszego basenu na podstawie posiadanej Karty Seniora 60 +.
Korzystać można z niego :
- od poniedziaÅ‚ku do piÄ…tku /w godzinach ogólnodostÄ™pnych/ w cenie 12,00 zÅ‚./os./60 min. + za każdÄ… rozpoczÄ™tÄ… minutÄ™ dopÅ‚ata 0,33 zÅ‚.,
lub dla osób częściej korzystajÄ…cych z basenu proponujemy Karnet Seniora, który po wykupieniu na 10 godzin w kwocie 120 zÅ‚. umożliwia korzystanie z basenu bez podanych wyżej wyszczególnieÅ„.
NowoÅ›ciÄ… na naszym basenie sÄ… bilety Seniora 75 +, które upoważniajÄ… każdego dnia tygodnia do bezpÅ‚atnego /60 minutowego/ korzystania z basenu. Za każdÄ… rozpoczÄ™tÄ… minutÄ™ naliczana jest dopÅ‚ata w kwocie 0,33 zÅ‚.
Dobrą metodą na zachowanie formy jesienią są sporty wodne. Woda zmniejsza ciężar zanurzonego ciała, co oznacza, że ćwiczenia wykonywane w wodzie mniej obciążają stawy i wykonuje je się łatwiej niż np. na sali fitness.
PamiÄ™tajmy również, że niezależnie od wieku, warto dbać o formÄ™ fizycznÄ… i dobrÄ… kondycjÄ™!