ZAJĘCIA Z AQUA-AEROBIKU I AQUA ZUMBY SPOSOBEM NA DOBRE SAMOPOCZUCIE !

02.10.2024

Szukasz sposobu na smukłą sylwetkę? Chcesz pozbyć się zbędnych kilogramów i opornego cellulitu? Bolą Cię plecy lub kolana ? A może przytłacza Cię praca, zmęczenie, stres? Zapraszamy na zajęcia z aqua-aerobiku i aqua zumby.

Ruch w wodzie przy muzyce. Bez obciążeń, bez kontuzji, ale za to ze świetnymi efektami dla ciała i duszy !

 

W naszych  zajÄ™ciach  uczestniczyć może praktycznie każdy, zarówno osoby mÅ‚ode jak i starsze, szczupÅ‚e, czy też zmagajÄ…ce siÄ™ z nadwagÄ…. Woda stawiajÄ…c opór, staje siÄ™ narzÄ™dziem naturalnie modelujÄ…cym sylwetkÄ™. W porównaniu z innymi formami aktywnoÅ›ci, ruch w wodzie praktycznie nie obciąża stawów i krÄ™gosÅ‚upa.

Aqua zumba - poÅ‚Ä…czeniem fitnessu z taÅ„cami latynoamerykaÅ„skimi takimi jak  salsa latino merengue, reggaeton, flamenco, czy samba w Å›rodowisku wodnym daje wspaniaÅ‚e efekty, oraz mnóstwo Å›miechu.

 

Świetna muzyka, proste kroki i ćwiczenia w wodzie to doskonały relaks, odprężenie po trudach dnia codziennego, okazja do dobrej zabawy przy muzyce z korzyścią dla zdrowia i urody . Jeśli chcesz zadbać o swoje dobre samopoczucie to te zajęcia są z pewnością dla Ciebie !

 

Koszt 1 godziny zajęć   to 24 zÅ‚/ 45 min. + bilet wstÄ™pu wg cennika.

Koszt karnetu na 4 zajÄ™cia to 144 zÅ‚. /wartość do wykorzystania 158 zÅ‚./.         

 

ZAPISY NA ZAJĘCIA  przyjmujÄ… pracownicy szatni basenowej pod nr tel.: 660 348 114,/61/ 424 86 04. Pierwsze zajÄ™cia odbÄ™dÄ™ siÄ™ już 7 października br.

 

SzczegóÅ‚owych informacji udzielajÄ… instruktorki : Ania 728 718 254 , Natalia 732 185 483 i Justyna  609 440 615

 

Harmonogram zajęć dostępny na https://www.basengniezno.pl/strona,harmonogram.html

 

Nie musisz umieć pÅ‚ywać, aby móc ćwiczyć w wodzie ! ZAPRASZAMY !

 


 


 

 





treœæ zosta³a wydrukowana ze strony
https://www.basengniezno.pl/wiadomosc,zajecia-z-aqua-aerobiku-i-aqua-zumby-sposobem-na-dobre-1.html